有些昆明拓展基地的项目需要遮住眼睛，也不能够发出任何的声音，昆明拓展基地这时候就需要员工之间进行其他方式的沟通，比如通过肢体语言让对方知道彼此的想法等等，这样的方式能够让新员工能够在这里和其他员工熟悉起来，能够加快彼此的了解，顺利完成各个拓展训练的项目。
为团队获得更高昂的士气和战斗力在户外做拓展训练中，面对高难度和高空体验时，个人是无法仅用自己的力量来完成全部的课程训练的。
自然，团队成员的支持与呐喊成为了每个人完成自我挑战的决定因素。当每个参训人员成功完成训练科目时，一种自我成功的满足感和与团队共同努力成功的成就感油然而生。每个人会从心底感谢团队的支持与鼓励，感谢队友的关怀。此时，整个团队的士气与战斗力是在办公室里从来不曾达到的。拓展训练的课程主要由水上、野外和场地三类课程组成。
昆明拓展培训基地水上课程包括：扎筏、划艇等；野外课程包括：远足露营、登山攀岩、野外定向、户外生存技能等；场地课程是在专业的训练场地上，昆明公司年会酒店利用各种训练设施，如高架绳网、草坪等，开展各种团队组合课程。